Настінне віджимання (Wall pushup)

Name: Настінне віджимання demo
Uploaded: 2026-06-05T16:36:05.573Z
Duration: 15 s
Description: Дерево навичок: Настінне віджимання. Прогресії: Похилі віджимання, Віджимання на колінах, Віджимання на кінчиках пальців біля стіни.