Calistree
›
Упражнения
› Настенный трицепсовый отжим
Настенный трицепсовый отжим
(Настенное черепное дробление, Wall triceps pushup, Wall skull crusher)
strength
Прогрессии
Длинное пиковое отжимание
Трицепс на наклонной поверхности с кольцами