Наклон вперёд с одной согнутой ногой (Трианга мукха эка пада пашчимоттанасана, Трианг мукхаикапада пашчимоттанасана, One Leg Folded Forward Bend, Triang Mukha Eka Pada Paschimottanasana, Trianga Mukaikapada Paschimottanasana )

• flexibility