Calistree
›
Упражнения
› Наклон вперёд на согнутых ногах, руки к лодыжкам
Наклон вперёд на согнутых ногах, руки к лодыжкам
(Bent-legs forward fold to ankles)
flexibility
Усложнения
Наклон вперёд на согнутых ногах, руки на полу
Наклон вперёд для начинающих