Calistree
›
Упражнения
› Лучник на подтягиваниях на кольцах
Лучник на подтягиваниях на кольцах
(Rings archer pullup)
strength
Прогрессии
Подтягивание лучника
Регрессии
Типичный турник на L-sit на кольцах
Тренировка "писарь" на кольцах