Calistree
›
Вправи
› Кленовий випад рук вниз
Кленовий випад рук вниз
(Kneeling lunge hands down)
flexibility
Прогресії
Кленовий випад лікті вниз
Кленовий випад з поворотом боку
Кленовий випад грудьми вперед