Допоміжний склад з одного ноги лежачи (Розтягування підколінної сухожиллі лежачи, Супта Паданґуштасана, Ручна поза до великого пальця ноги лежачи, Assisted supine one-leg fold, Supine hamstring stretch, Supta Padangusthasana, Reclining Hand to Big Toe Pose)