Горизонтальная планка лежа на спине (Horizontal supine plank)

Name: Горизонтальная планка лежа на спине demo
Uploaded: 2026-06-05T16:26:08.022Z
Duration: 19 s
Description: Дерево навыков: Горизонтальная планка лежа на спине. Прогрессии: Подъёмы ног в горизонтальной позиции лёжа на спине. Регрессии: Горизонтальная планка лежа на спине.