Calistree
›
Упражнения
› Вис на согнутых руках
Вис на согнутых руках
(Удержание в верхней точке подтягивания, Удержание в верхней точке подтягивания обратным хватом, Bent-arm hang, Top of pullup hold, Chin-up hold)
strength
Усложнения
Вис на одной согнутой руке