Бічні підтягування планки (Side plank pulls)

Name: Бічні підтягування планки demo
Uploaded: 2026-06-05T16:35:53.013Z
Duration: 37 s
Description: Дерево навичок: Бічні підтягування планки. Прогресії: Живий прапор у висі. Регресії: Бічні підтягування планки.