Étirement grand écart mural (Wall straddle stretch)

Name: Étirement grand écart mural demo
Uploaded: 2026-06-05T16:36:36.038Z
Duration: 14 s
Description: Arbre de compétences: Étirement grand écart mural. Progressions: Pousser des mains en écarté assis. Variations: Étirement avec poids en écart contre le mur.