Élévation de jambe avec appui sur les avant-bras (Élévation de jambe sur chaise romaine, Forearm support leg raise, Captain's chair leg raise)

Name: Élévation de jambe avec appui sur les avant-bras demo
Uploaded: 2026-06-05T16:44:33.460Z
Duration: 16 s
Description: Arbre de compétences: Élévation de jambe avec appui sur les avant-bras. Régressions: Élévation de jambe avec appui sur les avant-bras, Élévation de jambe avec appui sur les avant-bras.