Calistree
›
Ćwiczenia
› Wiosłowanie strzałą z ręką wewnątrz na kółkach
Wiosłowanie strzałą z ręką wewnątrz na kółkach
(Rings arm-in archer row)
strength
Postępy
Rozkrok wiosłowanie jedną ręką
Regresje
Archerowe wierszowanie