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Esercizi
› Verticale straddle con appoggio di 1 dito
Verticale straddle con appoggio di 1 dito
(Verticale straddle con appoggio a un braccio (1 dito), Straddle handstand with 1 finger support, Straddled handstand with one-arm support (1 finger))
strength
balance
Progressioni
Verticale straddle a un braccio con tocco delle punte delle dita
Regressioni
Verticale straddle con appoggio di 2 dita