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Esercizi
› Verticale con appoggio di 2 dita
Verticale con appoggio di 2 dita
(Verticale con appoggio a un braccio (2 dita), Handstand with 2 fingers support, Handstand with one-arm support (2 fingers))
strength
balance
Progressioni
Verticale con appoggio di 1 dito
Regressioni
Verticale con appoggio di 3 dita