Skłon w przód z jedną nogą ugiętą do tyłu na podwyższeniu (Triang Mukha Eka Pada Paschimottanasana z blokiem, Trianga Mukaikapada Paschimottanasana, Elevated One Leg Folded Forward Bend, Block-assisted Triang Mukha Eka Pada Paschimottanasana, Trianga Mukaikapada Paschimottanasana )
