Calistree
›
Ćwiczenia
› Skłon w przód na ugiętych nogach do kostek
Skłon w przód na ugiętych nogach do kostek
(Bent-legs forward fold to ankles)
flexibility
Progresje
Skłon w przód na ugiętych nogach do podłogi
Skłon do przodu dla początkujących