Calistree
›
Ćwiczenia
› Skłon kręgosłupa w pół skrzyżowanych nogach z podparciem na łokciu
Skłon kręgosłupa w pół skrzyżowanych nogach z podparciem na łokciu
(Elbow half cross-leg spinal twist)
flexibility
Postępy
Wspomagana poza kręgosłupa w skrzyżowanych nogach
Regresje
Skłon kręgosłupa w pół skrzyżowanych nogach