Calistree
›
Ćwiczenia
› Skłon do przodu z ugiętymi nogami do ziemi
Skłon do przodu z ugiętymi nogami do ziemi
(Bent-legs forward fold to ground)
flexibility
Postępy
Stoisko pikowe na ziemi
Intermediate forward fold
Regresje
Skłon do przodu z ugiętymi nogami do kostek