Rozciąganie czworogłowego leżącego (Lying quad stretch)

Name: Rozciąganie czworogłowego leżącego demo
Uploaded: 2026-06-05T16:28:10.752Z
Duration: 4 s
Description: Drzewo umiejętności: Rozciąganie czworogłowego leżącego. Postępy: Rozciąganie czworogłowego na klęcząco, Rozciąganie czworogłowych w pozycji stojącej.