Calistree
›
Ćwiczenia
› Przejście przez skok do przodu
Przejście przez skok do przodu
(Ashtanga Vinyasa, Skok do przodu, Ground jump through forward, Jump forward)
strength
Postępy
Ground jump through and back
Regresje
Krzyżowane nogi L-sit
Przejście przez skok z kostkami do przodu