Prasa nad głowę z opaską (Prasa na ramionach z opaską, Banded overhead press, Banded shoulder press)

Name: Prasa nad głowę z opaską demo
Uploaded: 2026-06-05T16:30:45.372Z
Duration: 13 s
Description: Drzewo umiejętności: Prasa nad głowę z opaską. Postępy: Wyciskanie nad głowę sztangi, Podwójne uginanie nad głową z hantlami.