Poza szarańczyna (Shalabhasana B, Locust pose)

Name: Poza szarańczyna demo
Uploaded: 2026-06-05T16:35:12.996Z
Duration: 14 s
Description: Drzewo umiejętności: Poza szarańczyna. Postępy: Utrzymanie łuku ciała, Hiperekstencja w leżeniu przodem. Regresje: Poza szarańczyna.