Pompe avec clap (Pompe pliométrique, Pompe explosive, Clap pushup, Plyometric pushup, Explosive pushup)

Name: Pompe avec clap demo
Uploaded: 2026-06-05T16:27:19.172Z
Duration: 6 s
Description: Arbre de compétences: Pompe avec clap. Progressions: Pompe avec clap sur le torse. Régressions: Pompe avec clap.