Calistree
›
Ćwiczenia
› Podnoszenie na prostych nogach do stanie na głowie na trójnogu
Podnoszenie na prostych nogach do stanie na głowie na trójnogu
(Tripod headstand straight legs lift)
strength
Postępy
Zgięcie do pike press-to-handstand
Regresje
Stanie na głowie na trójnogu