Podciąganie na jednej ręce z pomocą na pasku (Strap-assisted one-arm pullup)

Name: Podciąganie na jednej ręce z pomocą na pasku demo
Uploaded: 2026-06-05T16:38:19.616Z
Duration: 24 s
Description: Drzewo umiejętności: Podciąganie na jednej ręce z pomocą na pasku. Postępy: Jedno-ramienne podciągnięcie, Podciąganie na kółkach jedną ręką, Podciąganie jedną ręką. Wariacje: Podciąganie jednoręczne z asystą paska.