Calistree
›
Ćwiczenia
› Podciąganie jedną ręką z pomocą 1 palca
Podciąganie jedną ręką z pomocą 1 palca
(One-arm chinup with 1 finger support)
strength
Postępy
Jedno-ramienne podciągnięcie
Regresje
Podciąganie jedną ręką z pomocą 2 palców