Calistree
›
Ćwiczenia
› Podciąganie jednoręczne z asystą paska
Podciąganie jednoręczne z asystą paska
(Strap-assisted one-arm chinup)
strength
Postępy
Jedno-ramienne podciągnięcie
Podciąganie na kółkach jedną ręką
Podciąganie jedną ręką
Wariacje
Podciąganie na jednej ręce z pomocą na pasku