Planke mit gebeugten Beinen (Knie hoch, Bent-legs plank, Knees up, Bear crawl hold)

Name: Planke mit gebeugten Beinen demo
Uploaded: 2026-06-05T16:38:48.839Z
Duration: 13 s
Description: Fähigkeitenbaum: Planke mit gebeugten Beinen. Progressionen: Planke.