Plank z kolanem do łokcia (Plank, Tuck plank, Plank knee-to-elbow, Knee to elbow plank)

Name: Plank z kolanem do łokcia demo
Uploaded: 2026-06-05T16:36:20.889Z
Duration: 18 s
Description: Drzewo umiejętności: Plank z kolanem do łokcia. Postępy: Krucza pozycja na prostych ramionach, Navy seal burpee.