Piegamento in Avanti su Una Gamba Piegata Elevato

Piegamento in Avanti su Una Gamba Piegata Elevato (Triang Mukha Eka Pada Paschimottanasana con Blocchi, Trianga Mukaikapada Paschimottanasana, Elevated One Leg Folded Forward Bend, Block-assisted Triang Mukha Eka Pada Paschimottanasana, Trianga Mukaikapada Paschimottanasana )

Progressioni