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Exercícios
› Parada de cabeça em tripé na parede
Parada de cabeça em tripé na parede
(Parada de cabeça na parede, Wall tripod headstand, Wall headstand)
strength
balance
Progressões
Parada de mão de três apoios
Parada de cabeça em tripé com uma perna estendida
Regressões
Parada de cabeça em tripé com uma perna na parede