Odwrócone unoszenie nóg na prostych nogach (Uniesienie Tuck Plow, Straight-leg reverse crunch, Tuck Plow Raise)

Name: Odwrócone unoszenie nóg na prostych nogach demo
Uploaded: 2026-06-05T16:33:52.327Z
Duration: 23 s
Description: Drzewo umiejętności: Odwrócone unoszenie nóg na prostych nogach. Postępy: Plow raise, Rolling compression. Regresje: Odwrócone unoszenie nóg na prostych nogach, Odwrócone unoszenie nóg na prostych nogach.