Calistree
›
Ćwiczenia
› Niemieckie wiszenie w pozycji stojącej
Niemieckie wiszenie w pozycji stojącej
(Standing german hang)
strength
flexibility
Postępy
Zwis niemiecki
Niemieckie wiszenie w pozycji stojącej do przyciągnięcia kolan w wisiu w przód
Regresje
Niemieckie zawieszenie na klęcząco