Nackeneinziehen im Liegen (Nackenbeugung im Liegen, Supine chin tuck, Supine neck flexion)

Name: Nackeneinziehen im Liegen demo
Uploaded: 2026-06-05T16:44:23.743Z
Duration: 14 s
Description: Fähigkeitenbaum: Nackeneinziehen im Liegen. Variationen: Einziehung im Liegen halten.