Montée de genoux (High knees)

Name: Montée de genoux demo
Uploaded: 2026-06-05T16:25:46.231Z
Duration: 13 s
Description: Arbre de compétences: Montée de genoux. Progressions: Saut croisé devant en tapant du pied, One-leg hinge hop, Flying knee lunge. Régressions: Montée de genoux.