Mergulho no banco com pernas estendidas (Mergulho na cadeira, Mergulho na caixa, Straight-legs bench dip, Triceps dip, Chair dip, Box dip)

Name: Mergulho no banco com pernas estendidas demo
Uploaded: 2026-06-05T16:43:41.919Z
Duration: 16 s
Description: Árvore de habilidades: Mergulho no banco com pernas estendidas. Progressões: Mergulho, Mergulho no banco elevado. Regressões: Mergulho no banco com pernas estendidas.