Koşu bandında kızak itme (Kavisli koşu bandında kızak itme, Kavisli koşu bandı itme, Manuel koşu bandı itme, Skillmill kızak itme, Treadmill sled push, Sled push on curved treadmill, Curved treadmill push, Manual treadmill push, Skillmill sled push)

• strength
• cardio