Koşu bandında geriye doğru yürüyüş (Koşu bandında ters yürüyüş, Retro yürüyüş, Koşu bandında geri yürüme, Geriye yürüyüş, Backward treadmill walking, Reverse treadmill walking, Retro walking, Treadmill walking backward, Backward walking)

• strength
• cardio