Flexão QDR com uma perna (One-leg QDR pushup)

Name: Flexão QDR com uma perna demo
Uploaded: 2026-06-05T16:33:08.215Z
Duration: 32 s
Description: Árvore de habilidades: Flexão QDR com uma perna. Progressões: Flexão QDR assistida. Regressões: Flexão QDR com uma perna.