Flessione in avanti a una gamba (Janu Sirsasana A, One-leg forward bend)

Name: Flessione in avanti a una gamba demo
Uploaded: 2026-06-05T16:37:00.225Z
Duration: 36 s
Description: Albero delle abilità: Flessione in avanti a una gamba. Progressioni: Piegamento in avanti da seduto in mezzo loto.