Calistree
›
Egzersizler
› Eğimli açık bacak tek kol kürek çekişi
Eğimli açık bacak tek kol kürek çekişi
(Incline straddle one-arm row)
strength
Aşamalar
Eğik tek kollu kürek çekişi
Bacakları açarak tek kol kürek çekişi