Eén been vooroorwaarts buigen (Janu Sirsasana A, One-leg forward bend)

Name: Eén been vooroorwaarts buigen demo
Uploaded: 2026-06-05T16:37:00.225Z
Duration: 36 s
Description: Vaardigheden: Eén been vooroorwaarts buigen. Voortgangen: Zittend halve lotus vooroverbuiging.