Erhöhte Plank-Knie-zu-Trizeps-Kontakte (Elevated plank knee-to-tricep taps)

Name: Erhöhte Plank-Knie-zu-Trizeps-Kontakte demo
Uploaded: 2026-08-17T18:26:19.096Z
Duration: 10 s
Description: Fähigkeitenbaum: Erhöhte Plank-Knie-zu-Trizeps-Kontakte. Progressionen: Erhöhte fliegende Spagatbeinverlängerungen.