Erhöhte einbeinige Vorwärtsbeuge in Falten gelegt (Mit Block unterstützte Triang Mukha Eka Pada Paschimottanasana, Trianga Mukaikapada Paschimottanasana, Elevated One Leg Folded Forward Bend, Block-assisted Triang Mukha Eka Pada Paschimottanasana, Trianga Mukaikapada Paschimottanasana )