Elevação em W no chão (Floor W raise)

Name: Elevação em W no chão demo
Uploaded: 2026-06-05T16:43:33.666Z
Duration: 11 s
Description: Árvore de habilidades: Elevação em W no chão. Progressões: Flexão com Liberação de Mãos. Variações: Isometria em W no chão.