Elevação de pernas retas na parada de três apoios (Tripod headstand straight legs lift)

Name: Elevação de pernas retas na parada de três apoios demo
Uploaded: 2026-06-05T16:27:08.801Z
Duration: 18 s
Description: Árvore de habilidades: Elevação de pernas retas na parada de três apoios. Progressões: Subida na força para parada de mãos em posição pike com cotovelo flexionado. Regressões: Elevação de pernas retas na parada de três apoios.