Calistree
›
Egzersizler
› Düz bacaklı boyun köprüsü
Düz bacaklı boyun köprüsü
(Kafa köprüsü duruşu, Setu Bandhasana, Straight legs neck bridge, Head bridge pose)
strength
Gerilemeler
Düz kollar desteğiyle düz bacaklı boyun köprüsü