Calistree
›
Egzersizler
› Duvar açılır el duruşuna press
Duvar açılır el duruşuna press
(Duvar destekli düz kol açılır el duruşuna press, Wall straddle press-to-handstand, Wall-assisted straight-arm straddle press-to-handstand)
strength
Aşamalar
Düz kol bacakları açarak el duruşuna press
Gerilemeler
Yükseltilmiş bacak açılış başüstü presi