Calistree
›
Latihan
› Duduk terikat satu kaki membungkuk ke depan
Duduk terikat satu kaki membungkuk ke depan
(Marichyasana A, Pose yang didedikasikan untuk bijak Marichi A, Sitting bound one-leg forward fold, Pose dedicated to the sage Marichi A)
flexibility
Regresi
Duduk satu kaki membungkuk ke depan